ny vecka med nya utmaningar
Att träna med en infektion i kroppen är en styggelse!!!
I bästa fall förstör man bara en hel del av de framsteg man gjort tidigare, i sämsta fall hamnar du på hjärtintensiven med endokardit och ett flera månader långt träningsuppehåll. Vänta ut din infektion ordentligt, om inte annat av hänsyn till alla andra inne på gymmet eller i gruppträningslokalen.
Det finns en stor skillnad mellan vanlig bondförkylning och andra infektioner: vanlig bondförkylning är en virustyp som mycket sällan sätter sig på hjärtmuskeln. Vanlig bondförkylning ger sällan feber. Oftast är symtomen begränsade till snuva, hosta, nysningar och ont i halsen. Då verkar det ju som om svar nummer två, "så länge du inte har feber så är det okej" har rätt?
Nja. Även om vanlig förkylning sällan ger feber så kan den ge ont i halsen. Infektioner i övre luftvägarna, vilket halsont är symtom på, sätter sig lättare på hjärtmuskeln än andra typer av infektioner. 
Jag vill ju så gärna träna, men får vänta med det ett tag...men simma måste jag ju kunna...eller?
Mitt nya...
Tittade runt o hittade hur jag vill att mitt hår skall se ut...men dit är lång väg och det är bara tt ha tålamod och stå ut med väntan o rivande i håret och kanske tro att håret töjs ut....
Så här vill jag ha mitt hår...
Och så har jag tittat runt och vill ju göra nåt med min färg i håret också...hittade vad jag vill ha för färg...nåt i den stilen skall det se ut:
Detta bli väl fint...
Byggare och sköterskor hetast i sängen
(Så svarade SN:s läsare på test om fördomar)
Mäklare är opålitliga och kör senaste BMW:n medan präster och poliser slappar på jobbet. Jurister är överlägsna och frisörer har roligast på jobbet.
Trevligaste grannen, däremot är sjuksköterskan och byggnadsarbetaren är mest praktisk att ha i bekantskapskretsen.
De flesta män vill gifta sig med sjuksköterskor samt ha dem som älskarinnor. Och kvinnorna väljer byggnadsarbetare i båda fallen. Andra som är populära att gifta sig med (hos båda könen) är jurister, journalister och lärare.
Präster och psykologer väljs ut som de yrkesgrupper flest vill föra ett djupt samtal med. Och roligast på jobbet har frisörer och journalister.
Populärast som äkta make/maka:
Bland män: sjuksköterska 36%\!q ,jurist 17,5%, lärare 12%, journalist 8,5%, mäklare 8%, psykolog 5,5%, polis 4,5%, frisör 4%, byggnadsarbetare 2,5% och präst 1,5%.
Bland kvinnor: byggnadsarbetare 29%, jurist 18,5%, journalist 13,5%, polis 10%, lärare 9%, mäklare och psykolog på vardera 7%, sjuksköterska 4%, präst 1,5% och frisör 0,5%.
Fetmakirurgi
Det finns indirekta bevis för att dödligheten minskar. Vi har följt 2000 opererade och en kontrollgrupp med lika många feta icke-opererade, de flesta under snart tio år. Viktminskningen i operationsgruppen gör att alla följdsjukdomar till fetman förbättras eller försvinner. Därför har vi anledning att tro att överdödligheten som fetma medför reduceras. Säkert får vi veta inom ett år.
För att stärka kunskapen om långtidseffekter, förbättra teknik och vård och följa trender startar landets fetmaopererande kliniker nu ett gemensamt nationellt kvalitetsregister.
Livskvaliteten förbättras dock vid viktnedgång och ju större viktnedgång desto bättre livskvalitet.
Rhodos
Nu har jag hittat hotellet jag vill bo på då jag åker till Rhodos....
Fräscht lägenhetshotell med perfekt läge i Rhodos stad.
Trevliga enrumslägenheter med två sängar
Kombinerat sovrum/minikök
Alla lägenheter har kokplattor, kylskåp och enkel köksutrustning. TV, telefon och hårtork. Dusch och wc. Balkong. Städning 7 ggr/vecka.
| Bad | 300 m |
|---|---|
| Centrum | 100 m |
| Reception | 24 tim |
| Hiss | Ja |
| Etage | 5 |
| Pool | Ja |
| Barnpool | Ja |
| Restaurang | Ja |
| Bar | Ja |
Varför äter vi som vi äter
Dit hör aktiviten i hypothalamus, ett område i hjärnan som reglerar hunger, törst, dygnsrytm, sexulaitet :) och försvarsbeteende. Då vi med hjälp av "den fria viljan" försöker dra ner på kalorierna stretar hypothalamus emot med en rad andra system.
Kirurgi är i nuläget den enda långvarigt fungerande metoden att behandla överviktiga som har ett BMI på 35 eller mer. Den gruppen utgör i Sverige mer än 150 000 vuxna.
Den som hävdar att övervikt är självförvållad och därför ingenting som bör hanteras av den offentliga finansierade vården för logikproblem. För hur skall man göra med alla de andra mer eller mindre självförvållande sjukdomstillstånd?
Skall vi inte ta hand om dem som brutit ben i skidbacken?
De som brutit lårbenshalsar för att tidigare i livet ätit för lite kalcium och sedan på ålderns höst fallit på mattan?
Skall vi stänga igen sveriges tryckkammare med hänvisning till att den som drababs av livshotande dykarsjuka minsann själv dykt sig till sjukdomen?
Och hur är det med alla andra livsstilsutlösande sjukdomar?
De som menar att man inte kan operera alla har en moralisk skyldighet att svara på frågan vilka man i så fall ska operera och vilka man skall välja bort. Och hur är det förenligt med den svenska principen om vård efter behov?
Rhodos
Jag har varit på Rhodos för 15-16 år sedan och nu vill jag åka dit tillbaka.
Jag älskar Grekisk mat och för att inte prata om människorna som bor där, snygga karlar....
En av Europas klassiska medeltidsstäder med kontraster mellan gammalt och nytt. Kultur, shopping, trendigt kaféliv och långa nöjesnätter i en spännande kombination.
Ett stort nöjesutbud. I Rhodos stad t ex finns det mesta! Lång bargata, diskotek, nattklubbar och kasino. Stort utbud av restauranger med mat från alla världens hörn. Den grekiska maten smakar allra bäst på de mindre tavernorna utanför turiststråken. I Gamla stan finns det ett flertal trevliga barer och restauranger.
Nöjd
I förrgår var jag hos en kompis och fick av henn ett par jeans i strl 40....Jag prövade dem och de var en aningen spända, men jag kom i alla fall i dem och det är ju huvudsaken eller hur?.....
Men sen är det då dethär med att huvudet skall också hänga med denna viktnedgång och det gör den ju inte riktigt...jag fotar ju mej minst 1 gång/månad för att se att jag verkligen förändrats.
Jag har liksom stannat min bild av mig själv från det att jag vägde nånstans runt 100-110kg. Förnekelse, javisst.
Det finns så många nya sätt att sitta och nya ställen att gå på. Att våga gå in i trånga utrymmen eller ta sig mellan stolar på t.ex. ett café.
Det finns så mycket nytt att prova därute!
Ny bild!
Min son tog nya bilder på mej igår, här kommer en bild:
ha det gott alla min blogg vänner!
Ingen återvändo :)
Har nu precis för 5 minuter sedan anmält mej till Tjejmilen!
Söndag 31 augusti 2008 Kl. 12.00
Idag 223 dagar kvar!
Att springa en mil är en prestation oavsett vilken fart du håller. Det är en lycka att nå målet och känna tillfredställelsen av att "Jag klarade det!"
Tjejmilen har start och mål vid Filmhuset på Gärdet i Stockholm. Första start är kl 12.00.
Någon som vill följa med?
Dags för gymmet!
Men mej spänner de inte upp för...men de behöver de inte heller...jag går inte dit alla fall för att se på dessa killar...jag tycker inte ens de är snygga...
Jag tränade idag hela kroppen, detta för att jag skall känna mej hemma med alla apparater, tränade 3*10 minuter/apparat, så som man egentligen skall göra, det kändes faktiskt riktigt bra efteråt och om jag hade hunnit hade jag även tagit några simtag efteråt, men måste hem för att hämta barnen....
Imorgon skall jag jobba kväll och då tänker jag åka till gymmet först och sen även ta och simma innan jobbet...Nu skall jag hårdträna inför Tjemilen i augusti... ;)
Kram på er mina bloggvänner
Mina framsteg!
Vet att det inte är lätt att ändra på inställningen till olika saker men tror ändå att om man är medveten om detta från början så kan man vara med och styra lite mer än om det kommer så att säga helt oförberett.
Kroppsuppfattningen, Jaaaa!
Men numera är jag en väldigt stolt tjej/kvinna för det jag åstadkommit - och därför kan jag bjuda på väldigt mycket!
Vacker är inget jag någonsin påstått att jag är, eller velat uppnå på utsidan!
Däremot har min egen upplevelese av att vara kopiöst överviktig, lärt mig att vara ödmjuk och vacker på insidan!
Det är också en kroppsuppfattning att ta till sig!
Eller hur?
God fortsättning....detta skall bli ett helt nytt år.....för mej!
Jag skall inte låta någon ynklig mans person suga all energi av mej, nu är det slut på sådant trams...
Jag kan och jag skall....är mitt nya motto!
Snart är jag nere på min nya målvikt också...inte många kilon kvar nu....och det känns härligt.
-45 kg.Japp, jag vägde mig i måndags och vågen pekade på -45 kg!!!! *tjohooo* Åh vad skönt det känns!!!! Jag har verkligen kämpat för dom där kilona, även om det finns folk som tror att man kan ligga på sofflocket och ändå gå ner tackvare att man e viktopererad. Men nej nej och åter nej.Det krävs att man äter rätt och rör på sig...precis som alla andra gör då dom ska gå ner i vikt.
Så här fin är jag nu:
I livet finns inga slutna dörrar, det gäller bara att hitta rätt nyckel...
Nu har vi jul....
Nu har vi ljus
Nu har vi ljus här i vårt hus,
julen är kommen, hopp fa-ra-la-la!
Barnen i ring dansa omkring, dansa omkring.
Granen står så grön och grann i stugan,
granen står så grön och grann i stugan.
Tra-la-la-la-la, tra-la-la-la-la, ra-la-la-la-la, la-la!
Jag vill önska alla mina vänner en riktigt God Jul!
6 månader
Och fast jag mådde så dåligt i början, med infektion och allt som hör till så har jag glömt hur dåligt jag egentligen mådde, för utan operationen så skulle jag inte må så här bra.
Efter 6 månader;
Viktnedgång 42 kg, helt otroligt
Bmi, från 42,9 till 28,7
Midjemåttsminskning med hela 40 cm
Höftmåttsminskning 25 cm
Kroppsfettet har minskat från 42% till 32%, med 10 % har det minskat.
Detta är egentligen helt otroligt. Men ack hur jag har kämpat också...det är inte bara att lägga sig på operationsbordet och sen tro att det skall bara försvinan av sig själv, man måste kämpa också och hjälpa till, det är inte en dans på rosor skall ni veta.
Detta kort taget 1 år sedan snart (24/12. 2006)
Och såhär ser jag ut nu:
Jultomten
Den svåraste frågan kring jultomten är väl hans ursprung. För mig finns det bara en plats, det är Korvatunturi i nordöstra Finland. Adressen är ju så enkel ?Santa Claus, Korvatunturi, Finland'.
Jul, jul, strålande jul, glans över vita skogar.
Himmelens kronor, med gnistrande ljus.
Glimmande bågar i alla guds hus.
Psalm som är sjungen från tid till tid.
Eviga längtan till ljus och frid.
Jul, jul, strålande jul, glans över vita skogar.
Kom, kom, signade jul, sänk dina vita vingar.
Över stridernas blod och larm.
Över alla suckan ur människobarm.
Över de släkten som gå till ro.
Över de ungas vars dagar nu gro.
Kom, kom, signade jul, sänk dina vita vingar
Finnar!
Tyvärr cirkulerar det ett antal fördomar om finnens vanor och ovanor, rykten och påståenden som saknar all verklighetsförankring.
För att bringa lite ordning i tillvaron, kommer nu den ultimata sanningen som tränger djupt in i den finska folksjälen och kulturen.
Läs och lär om det överlägsna landet i öst!!!!
Alla finnar bär kniv!
Självklart, vad skall man annars bära?
Inse att en hagelbössa bara är klumpig och vilka problem får man inte, när man skall hämta ut pengar på banken.
Alla finnar slåss jämt och ständigt!
Vi slåss inte jämt.
Vi måste hinna basta och supa också.
Varför bastar alla finnar?
Varför slösa på duschvatten, när man kan svettas bort skiten?
Finnar svär hela tiden!
I helvete heller!
Perkele är ingen svordom, det är ett kraftuttryck.
Varför bär alla finnar gummistövlar och träningsoverall?
Man vet aldrig om det börjar regna på spjuttävligen.
Alla finnar är bra på backhoppning!Nej, bara de som inte är bra på hockey, rally, Formel 1,
längdskidor.
Varför emigrerade finnar till Sverige, om det nu är så bra i Finland?
Vi var tvungna att agera, så att vi inte skulle få ett u-land som granne.
Dessutom ville vi dela med oss av våra kunskaper om hockey, mobiltelefoner, design, arkitektur...
Finnar dricker bara Koskenkorva!
Inte bara, vi dricker Finlandia, KOFF och Lapin Kulta också
Finnar kan inte blanda groggar!
Jodå!
Vegetarian mix: 8 cl Koskenkorva, lägg i en ärta, låt dra i fyra sekunder, ta bort ärtan, drick!
White Christmas: 12 cl Koskenkorva och fem droppar tippex.
Är bastu och sauna samma sak?
Bastu är för svenskar, något där finnar byter om.
Sauna är där finnar bastar.
Se bild: finsk julkalender
Lucia
Den längsta natten
Seder är långlivade och det hedniska firandet av årets längsta natt satt djupt i folksjälen. Natten mellan den 12 och 13 december upplevde man traditionellt som den längsta och det hör ihop med den tidigare julianska kalendern. Den långa mörka natten var full av all slags troll och annan ondska som till exempel Lucifer. Härifrån var inte steget långt till Lucia. Det var också denna natt som julefastan inleddes och därför gällde det att proppa i sig så mycket man kunde just innan. Man festade och drack.
Luciadagen 13.12.2007 har Finlands Lucia ett späckat program från tidig morgon till sen kväll. Dagen börjar med julglögg och pepparkakor kl.8.00
På luciamorgonen skall man dricka kaffe och äta pepparkakor och lussekatt (Lucifer) bakad av saffransdeg.
En stor del av luciafirandet försiggår i förskolor och skolor där barnen är utklädda till lucior, tärnor, stjärngossar, tomtenissar och annat mindre skrämmande.
Natten går tunga fjät
runt gård och stuva.
Kring jord som sol´n förgät
skuggorna ruva.
Då i vårt mörka hus
stiger med tända ljus
Sankta Lucia, Sankta Lucia.
Natten var stor och stum.
Nu hörs det svingar
i alla tysta rum
sus som av vingar.
Se, på vår tröskel står
vitklädd, med ljus i hår
Sankta Lucia, Sankta Lucia.
Mörkret skall flykta snart
ur jordens dalar.
Så hon ett underbart
ord till oss talar.
Dagen skall åter gry
stiga ur rosig sky.
Sankta Lucia, Sankta Lucia.
Ha en trevlig Lucia mina vänner...
2.a Advent
Sitter här framför burken och funderar på vad jag skall skriva i min blogg. Läst i andras bloggar och de skriver så mycket, känns som min hjärna är slut...ialla fall idag är den det...
Men plötsligt från ingenstans dyker en sak upp i huvvet, jag var ju på kryssning i tisdags med Birka och där köpte jag Blåbärsglögg! Jo, det stämmer...Undrar vad det smakar, har ej testat den ännu, kanske kommande helg eller spara till julaftonen..vi får väl se!
Tuike Blåbärsglögg
| Alkohol: | 15 vol-% |
Fruktvin, blåbärsextrakt samt klassiska julkryddor.
Trevlig advent önskar jag alla mina bloggvänner !
Finlands nationaldag
Idag firar jag och barnen Finlands Självständighetsdag! Me glasstårta, pepparkakor samt tända ljus skall på titta på President balen från presidentens slott.
I dag hissar de flaggan för 90 år av självständighet. Finska självständighetsdagen firas med stolthet och kärlek i hjärtat.
Närmare 2000 gäster är inbjudna till en stor gala som direktsänds på TV. Evenemanget lär ha mest tittare i året. Gäster är politiker, diplomater e.d. men även personer som presidenten i olika tillfällen har träffat under årets lopp. Under de senaste åren har man firat de fattigas självständighetsfest på Hagnäs torg i Helsingfors där man delar mat och kläder åt de mindrebemedlade.
Självständighetsdagen, den 6 december är den största statliga festen i Finland.
Det riksomfattande firandet av självständighetsdagen inleds med en flagghissning på Observatoriebacken i Helsingfors. Självständighetsgudtjäns tillhör varje kyrkas årliga evenemang och den följs av kransläggning på hjältegravarna. I Helsingfors domkyrka håll en festgudtjänst där Republikens president traditionellt är närvarande. Försvarsmakten arrangerar en parad i någon garnisonsort. På kvällen tänds levande ljus, vanligen två, i fönstren.
